Cantidad de La colina, el total de en Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco hay 70 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco
Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco se enumeran a continuación.
Agua
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69.94 g
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69.94%
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La energía (calorías)
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135 kcal
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Energía (julios)
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565 kJ
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Proteína
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20.7 g
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20.7%
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lípido total (grasa)
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5.18 g
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5.18%
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Ceniza
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1.41 g
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1.41%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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17 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.9 mg
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El magnesio, Mg
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45 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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271 mg
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0.27%
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Potasio, K
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364 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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69 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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0.54 mg
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Cobre, Cu
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0.053 mg
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El manganeso, Mn
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0.03 mg
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El selenio, Se
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16.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Fish, esturión, varias especies, cocinado, calor seco